30 歳の女性。バドミントンの選手である。膝前十字靱帯損傷を予防するための指導で最も適切なのはどれか。…

30 歳の女性。バドミントンの選手である。膝前十字靱帯損傷を予防するための指導で最も適切なのはどれか。

• (1)後方重心を意識した動作を指導する。
• (2)体幹浅層の筋力トレーニングを指導する。
• (3)下肢遠位筋の協調性トレーニングを指導する。
• (4)ジャンプ着地時に膝が内反位にならないように指導する。
• (5)静的な姿勢保持からバランストレーニングに進めるように指導する。

出典：2024年（令和6年） 理学療法士国家試験 問1（厚生労働省 公表）