思考記録表（コラム表）を用いて現実に沿った考え方や判断ができることを目標とする認知行動療法の技法はどれか。…
午前 第81問
思考記録表（コラム表）を用いて現実に沿った考え方や判断ができることを目標とする認知行動療法の技法はどれか。
- (1)認知再構成法
- (2)モデリング法
- (3)問題解決技法
- (4)系統的脱感作法
- (5)行動活性化技法
正答 (1)
正答は (1)。認知再構成法です。
認知再構成法は、つらい気分になった場面で頭に浮かんだ考え（自動思考）を書き出し、その考えの根拠と反証を検討して、より現実に沿ったバランスのよい考え方を見つける方法です。状況・気分・自動思考・根拠・反証・適応的な考えなどの欄をもつ思考記録表（コラム表）を使います。
【ほかの選択肢】
(2) モデリング法は、手本となる人の行動を観察してまねることで行動を身につける方法 誤り
(3) 問題解決技法は、問題を具体的にして解決策を複数挙げ、選んで実行し評価する方法 誤り
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(4) 系統的脱感作法は、リラクセーションをしながら不安の弱い場面から順に慣らしていく方法 誤り
(5) 行動活性化技法は、気分がよくなる活動や達成感のある活動を計画的に増やす方法 誤り
出典：2023年（令和5年） 作業療法士国家試験 問81（厚生労働省 公表）出典元ページ
最終更新日
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