レム睡眠の特徴はどれか。…

正答は (2)。レム睡眠（REM）は Rapid Eye Movement の略で、急速な眼球運動を伴う眠りです。 レム睡眠では体の筋肉の緊張がほぼ失われる一方、大脳皮質は覚醒時に近い活動を示し、夢をよくみます。体温の調節は弱まり、熱の放散が増えるのは主に深いノンレム睡眠のほうです。 【ほかの選択肢】 (1) 骨格筋が緊張する　レム睡眠では骨格筋が弛緩するので　誤り (3) 体熱の放散が増加する　熱の放散はノンレム睡眠で増えるので　誤り (4) 大脳皮質の活動が低下する　レム睡眠では皮質は活発なので　誤り 【見分け方】 レム睡眠＝体は眠り、脳は起きている（夢・眼球運動・筋弛緩）。 ノンレム睡眠＝脳も休む深い眠り。