保健師

生活習慣病予防を目的にした活動で、ナッジ理論を活用しているのはどれか。…

午後　第21問

生活習慣病予防を目的にした活動で、ナッジ理論を活用しているのはどれか。

正答 (1)
正答は (1)。階段に消費カロリーを表示するのは、ナッジ理論の活用です。 ナッジは、「ひじで軽く突く」という意味で、選択の自由を残したまま、情報の示し方や環境の工夫で、人が自然に望ましい行動を選びやすくする方法です。エスカレーターの横の階段に消費カロリーを示すと、強制も説得もせずに、思わず階段を使いたくなるようにできます。 【ほかの選択肢】 (2) 生活習慣病のメカニズムを説明　知識を伝えて意識的な行動の変化を促す健康教育　誤り (3) 仲間づくりのグループワーク　仲間からの支えで行動を続けやすくするソーシャルサポートの活用　誤り (4) 目標を周囲に宣言するよう勧める　自分の決意を言葉にして示すコミットメント（宣言）を使った行動変容の技法で、本人の意識的な決意に働きかけるもの　誤り

出典：2024年（令和6年） 保健師国家試験 問21（厚生労働省 公表）出典元ページ

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