看護師

A さん（70 歳、男性）は1 人で暮らしており、日常生活動作〈ADL〉は自立している。高血圧症で内服治療をしている。受…

午後　第58問

A さん（70 歳、男性）は1 人で暮らしており、日常生活動作〈ADL〉は自立している。高血圧症で内服治療をしている。受診時にA さんから「最近、昼間に眠くなって、夜よく眠れない。どうしたらよいか」と看護師に相談があった。A さんの1 日の過ごし方を図に示す。A さんへの看護師の説明で適切なのはどれか。

看護師 2026年（令和8年） 第58問の図
正答 (1)
正答は (1)。図では日中ほぼテレビを観て過ごし活動量が少ないので、午前中の散歩で日光を浴びて体を動かすのが適切です。 図を見ると、起床が早く、新聞・テレビ・食事のほかは大半がテレビを観る時間で、外出や運動がありません。昼食と夕食の間に30分の午睡があり、夜は早めに就寝して、中途覚醒（トイレ）が3回あります。午前中に日光を浴びると体内時計が整い、日中の活動が夜の眠りを深くします。 【ほかの選択肢】 (2) 昼食後の入浴は眠気を強め、日中の活動につながらないので　誤り (3) 午睡を延ばすと夜の眠りがさらに浅くなるので　誤り (4) 高齢者は脱水になりやすく、水分を一律に制限するのは適切でないので　誤り

出典：2026年（令和8年） 看護師国家試験 問58（厚生労働省 公表）出典元ページ

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