認知行動療法に関する次の記述のうち，最も適切なものを1 つ選びなさい。…

正答は (4)。最も適切なのはこれです。 認知行動療法は、不適応を生み出している考え方の癖（認知）や行動に働きかけ、より適応的なものに変えていく心理療法です。うつ病や不安症などに効果が認められています。 【ほかの選択肢】 (1) 不安を「生の欲望」の表れと捉え、不安をあるがままに 受け入れて行動するよう導くのは、森田療法です。　誤り (2) 自由連想法を用いるのは、フロイトの精神分析です。　誤り (3) 抑圧された無意識への気づきを促すのも、 精神分析の考え方です。　誤り (5) 認知行動療法では、行動だけでなく、考え方や感情の 変化も目標とします。感情面の変化を目標としない わけではありません。　誤り