40 歳の男性。職場の健康診断で異常を指摘され来院した。持参した健康診断の結果は、BMI 31、HbA1c 7.0 %（…

40 歳の男性。職場の健康診断で異常を指摘され来院した。持参した健康診断の結果は、BMI 31、HbA1c 7.0 %（基準4.9～6.0）であった。身長168 cm、体重90kg。問診の際、最近、父親が糖尿病による末期腎不全で血液透析を受けるようになったこともあり減量したいが、仕事が忙しいので運動する時間がなく、外食が多くなってしまうとの話があった。この患者の行動変容ステージで有効な声がけはどれか。

• (1)「このままだと将来、血液透析が必要になります」
• (2)「本気で減量したくなったら受診してください」
• (3)「どうすれば体重を減らせると思いますか」
• (4)「半年で5 kg の減量を頑張りましょう」
• (5)「毎日30 分間歩きましょう」

出典：2024年（令和6年） 医師国家試験 問30（厚生労働省 公表）