管理栄養士

合併症のない高血圧患者の生活指導に関する記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。…

午後の部　第137問

合併症のない高血圧患者の生活指導に関する記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。

正答 (4)
正答は (4)。正しいのはこれです。 カリウムはナトリウムの排泄を促し、血圧を下げる方向に働きます。腎障害のない高血圧の患者には、野菜・果物などからカリウムを積極的にとることが勧められます。WHOの指針（2012年）では、成人のカリウム摂取量を1日約3,510 mg（90 mmol）以上とすることを勧めており、3,500 mg/日はこれに当たる量です。 【ほかの選択肢】 (1) 高血圧の患者に勧めるのは、ウォーキングなどの有酸素運動。重いものを持ち上げるような無酸素運動は、運動中に血圧を大きく上げる　誤り
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(2) カルシウムは、不足すると血圧が上がりやすいとされ、制限しない　誤り (3) 飽和脂肪酸・コレステロールは控え、魚（多価不飽和脂肪酸）を積極的にとる。飽和脂肪酸を勧めるのではない　誤り (5) 食物繊維は1,000 kcal当たり10 g程度が目安（食事摂取基準2010年版の目標量は成人男性19 g以上、女性17 g以上）。5 gでは少ない　誤り

出典：第28回 管理栄養士国家試験 問137（厚生労働省 公表）出典元ページ

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