管理栄養士

減量のために禁酒を目標とした成人男性である。宴席に誘われてお酒を飲んでしまい、失敗したと思い込んでいる。行動変容技法のう…

午後の部　第106問

減量のために禁酒を目標とした成人男性である。宴席に誘われてお酒を飲んでしまい、失敗したと思い込んでいる。行動変容技法のうち、認知再構成を用いた管理栄養士の支援である。正しいのはどれか。1つ選べ。

正答 (4)
正答は (4)。「1回くらいなら気にしなくてよい」と話すのが、認知再構成です。 この男性は、1回飲んだだけで「失敗した」と思い込んでいます。このような極端な考え方（全か無か思考）は、「もうだめだ」とあきらめて本当の逆戻りにつながります。認知再構成は、こうした考え方の偏りに気づかせ、「1回くらいならまたやり直せる」という現実的な受け止め方に変える方法です。 【ほかの選択肢】 (1) 禁酒の効果を改めて説明する　知識の提供で、考え方の偏りを直す支援ではない　誤り (2) お酒を飲んだときの状況を確認する　どんな場面で飲んだかを振り返る行動分析（逆戻りの危険な状況の把握）　誤り
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(3) 飲んだ量を詳しく聞き取る　行動の記録・アセスメント　誤り (5) 宴席に誘われたときの断り方を練習する　ソーシャルスキルトレーニング（逆戻りの予防の練習）　誤り

出典：第30回 管理栄養士国家試験 問106（厚生労働省 公表）出典元ページ

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